4月24日下午，我校联合西城街道西江社区，围绕“体重管理年”主题，精心策划开展了“科学健身，‘锦’上添花”八段锦公益教学活动，助力社区居民实现科学健身与体重管理。
活动现场，公共基础学院武术教师邵玉吉凭借丰富的运动康复理论和八段锦教学经验，为居民带来了一场理论与实践相结合的健身课堂。通过介绍八段锦的历史渊源、健身功效，让居民们深刻了解到八段锦在促进血液循环、增强身体柔韧性以及调节身心平衡等方面所发挥的积极作用。伴随着轻柔的音乐，大家跟着老师一招一式认真学练，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔，每个人都仔细揣摩，很快就掌握了八段锦的基本动作要点。参与者中既有银发长者，也有年轻上班族，场面和谐温馨。
通过本次八段锦公益教学活动，我校与西江社区成功搭建了科学健身与健康生活的桥梁。活动不仅让社区居民在轻松愉悦的氛围中学习到了八段锦这一传统健身瑰宝，还进一步提升了居民对科学健身与体重管理的认知水平。未来，双方将继续携手，探索更多形式的健康促进活动，为社区居民的健康生活保驾护航，助力“体重管理年”主题活动的深入推进，让科学健身的理念在社区落地生根，开花结果。