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武术教师邵玉吉开展八段锦农民培训

2022-07-01 15:39:00访问次数:532

 6月28日至30日,我院武术教师邵玉吉前往新宅村开展健身气功八段锦农民培训。本次培训吸引了近100名农民参加培训。

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 健身气功八段锦是我国古代著名的导引之术,是我国历史文化瑰宝,在阴阳、经络、脏腑等中医学理论的指导下,八段锦在健身、养生等方面发挥了重要作用,蕴含着中医学未病先防的理念,是当下群众养生健身常用的锻炼方式。

 邵玉吉老师从基础动作入手,细致讲解八段锦健身功法的练习要领。在场群众一边听口令,一边学习动作,经过全程的练习,大多数初学者能够掌握八段锦的基础要领,受益良多。

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 本次活动为我校体育健身服务下乡村搭建了平台,充分提高了乡村人民的健身意识。今后我院将持续前往乡村开展体育健身活动,助力乡村振兴。