12月29日，“自我赋能，积极成长”团体心理辅导活动在教3304顺利开展。本次活动由学工部心理健康教育与咨询中心主办，青阳心理协会承办。活动邀请到台州市第二人民医院心理治疗师陈潇涵作为团体辅导带领者，心理健康教育与咨询中心主任（下称“心理中心”）詹清清主持。
本次团体辅导一共分三个环节，首先陈医生带领到场学生进行破冰，温馨有趣的暖场小活动迅速拉近了同学们彼此间的距离。暖场过后，陈医生将同学们分为三组进行团体游戏，并在游戏结束后由同学们投票打分，团队得分最低的组员们依次上台接受所有参与成员的夸奖。在全场所有同学们真诚的夸奖与赞美中，陈医生引出了本场活动的主题并向大家科普积极心理学的含义。陈医生温柔细致的向同学们讲解了如何丰富自己的内在资源，积极享受当下良好的感觉，以及如何通过积极心理学的视角帮助自己获得更加良好的心理健康状态。在舒缓放松的音乐下，同学们一一沉浸放松，舒缓平日积攒的压力与情绪。
本次团体辅导活动为参加者提供了一个良好的社会活动场所，创造了一种信任、温暖、支持的团体氛围，使个体处于一个比较安全与温暖的情境中，培养同学们积极面对人生的态度，积极评估自己的价值和意义，有助于个体发现独特的自我，继而成为更好的自己！
