为进一步应对各类青少年心理危机事件，加强广大青少年的心理素质，11月16日下午我校团委和学工部心理健康教育中心组织参加由共青团台州市委和台州广播电视大学举办的“亲青帮”台州青年心理健康素质训练营。我校心理健康教育中心秦燕老师带领10名学生前往参加。
活动邀请了台州市第二人民医院的陈统献和陈冬阳医生进行授课。讲座以“如何提高心理适应能力”为主题，内容从“什么是健康”开始，循序渐进地让大家意识到压力的普遍性和两面性。同时，结合现实生活中的实际情况通俗易懂地讲解了有效管理压力的方法。
为了让大家更好的释放自己的压力，讲座结束后，主办方带领现场的师生代表到操场上参加了“抑曲同工”和“逐日追风”两项解压游戏。同学们可以手持自喷漆在白墙上随意创作，也可以拿着马克笔在氢气球上写下自己的烦恼，尽情的释放自己的压力，享受当下。
活动结束后，陈冬阳医生还给同学们推荐了免费的线上心理咨询服务平台和热线，为有需要的同学提供后续的支持和帮助，让参会者获益匪浅。
同学有话说：
