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农业与生物工程学院(乡村振兴学院)开展“合理膳食,健康营养”早餐专题讲座

2021-11-16 16:00:00访问次数:2045

 为落实大学生行为规范养成教育,提振学生精神面貌,树立正确的饮食观,倡导健康的生活方式,农业与生物工程学院党总支开展“大学生行为规范教育月”系列活动,于11月16日下午在学校第一报告厅举办“合理膳食,健康营养”为主题的早餐专题宣讲,本次活动由食品教研室承办。

 主讲韩露老师以“一份碳水+一个鸡蛋+一份水果+一杯牛奶”的营养早餐搭配公式为切入点,提倡摄入高营养高蛋白的食物,强调了吃早餐的重要性,引导同学们“一朝一食,打卡幸福”。她将“中国居民膳食平衡宝塔”和“中国居民膳食指南”进行逐条剖析,提出“多吃全谷物”“多吃蔬菜、奶类、大豆”“少盐少油,控糖限酒”“吃动平衡”等具体要求,指导同学们通过科学合理的方法来帮助自己汲取营养、强健体格。

 主讲韩露老师以“一份碳水+一个鸡蛋+一份水果+一杯牛奶”的营养早餐搭配公式为切入点,提倡摄入高营养高蛋白的食物,强调了吃早餐的重要性,引导同学们“一朝一食,打卡幸福”。她将“中国居民膳食平衡宝塔”和“中国居民膳食指南”进行逐条剖析,提出“多吃全谷物”“多吃蔬菜、奶类、大豆”“少盐少油,控糖限酒”“吃动平衡”等具体要求,指导同学们通过科学合理的方法来帮助自己汲取营养、强健体格。

 宣讲过程中,学生们积极与老师互动,现场氛围热烈,宣讲效果良好。本次专题宣讲,既引导学生们重新和改变对早餐的观念,又让我们深刻感受到了农学院党建“四引领”教师党员育人引领的风尚。最后,也希望同学们能真正地付诸行动,养成“一朝一食”的好习惯,重视早餐、吃好早餐、享受早餐,养成健康的生活方式。

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图文来源:组织部