正所谓“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”。每个人都会有感受到烦闷，愁苦的时候，更何况是即将参加转升本考试的同学呢？为此，我院于4月11日开展了“调心减压，一起向未来”心理团辅活动，通过小鸡成长、压力气球、祝福气球三个活动，为专升本同学调节心理压力，释放愉悦身心。
活动一：通过蹲着，半蹲和坐上椅子三个过程表示小鸡长成大鸡的过程，通过与相同姿势的小鸡石头剪刀布产生胜负的过程表示小鸡成长过程。猜拳输的一方将重新从蹲着开始成长，这个过程则表示了小鸡成长过程中的挫折，但小鸡终将会长成大鸡，挫折总会过去，人也总会成长，在快乐的游戏中，既缓解了学业上的压力，也教导同学们正确对待人生中的挫折。
活动二：将烦恼写在气球上，然后弄爆气球。将自己的烦恼实体化，在踩爆气球的过程中，向烦恼告别。帮助了同学缓解当下的压力，同时也具有很强的趣味性。
活动三：写下自己的祝福，送给别的同学。萍水相逢，即使是陌生的同学，也因为这小小的气球，给别人的生活留下美丽的色彩。相信收到别人的祝福，一定能缓解他们内心的焦虑与不安。
星光不问赶路人，时光不负有心人。本次活动的顺利开展。此次团辅活动，进一步激发了我院专升本学子的热情和信心，帮助他们在最后的冲刺阶段里放平心态，让考生真切感受到学院的关怀和祝福，相信每一位考生都能够抓住机会，迎难而上，圆梦本科。
加油吧同学们
坚持到最后
胜利一定是属于你们的！
最后，如果你仍然感到自己无法应对复习中的巨大压力，欢迎到学院找班主任和辅导员诉说你的烦闷，我们将与你一起度过这一段特殊的时期。
