作者：张德芬
索书号：B848.4/Z091
馆藏地址：流通室3
作者简介：
张德芬，台湾作家，担任台湾电视公司新闻记者主播多年。她专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜，成为畅销作家。
内容简介：
本书讲述的是一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界；进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶。从身、心、灵三个方面，去探讨人生模式是如何形成的，又如何操控身心，以及如何解决这些模式从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。