为了丰富我校学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养团队精神，我校于12月7日下午在校田径场举办了2022年台州科技职业学院体能素质团体比赛，来自各二级学院的120名运动员参加了此次比赛。
本次比赛旨在提高学生的力量、技巧、耐力、速度、柔韧性、敏捷度和爆发力等体能素质，选择体质测试项目中的立定跳远、肺活量、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）进行比赛，各个项目均采用体质测试规定要求进行。
在比赛过程中，裁判们认真负责，公平公正，运动员们积极配合协助人员，遵守比赛规则。在测试中，他们坚持不懈，全力以赴，展现出最佳的精神风貌。
第一站 ：立定跳远
参赛者两脚自然分开，站在起跳线后，双脚从原地同时起跳，双臂挥起，身轻如燕，在画出一道优美的弧线后稳稳落地。
第二站 ：肺活量
参赛者自然站立，手握外设，先进行一两次呼吸动作预备后，深吸一口气，屏住气向吹嘴处以中等速度匀速吐气，慢慢呼出气体直至不能再呼为止。
第三站：引体向上
参赛者面向单杠，自然站立，然后跃起，正手握杠，双手分开与肩同宽，身体呈直臂悬垂姿势。待身体停止晃动后，两臂同时用力，髋部发力，意念集中在背阔肌，向上引体，克服自重拉过杆头。
第四站：一分钟仰卧起坐
参赛者仰卧于软垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°，两手手指交叉贴于脑后。同伴帮忙按住踝关节，以固定下肢。铃声一响，调整呼吸，手肘过膝，在一起一伏中感受腰腹的发力。
幕后还有认真工作的协助人员们和耐心指导的裁判们哦～
第一届体能素质团体比赛由公共基础学院主办，公共基础学院党支部以及校体育部承办。本次比赛旨在促进我校学子加强锻炼，提高体质健康水平，进一步营造积极向上的校园运动氛围；鼓励同学们走出教室，进行体育锻炼；离开宿舍，通过运动强身健体。小编在这里提醒大家，不要“躺平”，在冬天也要坚持运动哦～
比赛结果
